Gro RauglandGro Raugland
Med fagkunnskap, egne erfaringer og et helt yrkesliv tett på mennesker utforsker Gro Raugland sammenhengen mellom kosthold, adferd, psykisk helse og relasjoner. Hun skriver om det hun har levd – og deler kunnskapen gjennom bøker og foredrag.
Fagkunnskap møter levd liv
- Roller
- Sosialpedagog, miljøterapeut, forfatter, foredragsholder
- Bøker
- 4 utgivelser (2016–2026)
- Samarbeid
- Samarbeidspartner, FunkMedMat
Gro Raugland har viet hele sitt yrkesliv til mennesker. Som sosialpedagog, miljøterapeut, forfatter og foredragsholder formidler hun kunnskap om kosthold, adferd, psykisk helse og relasjoner – på en måte som er lett å forstå og bruke i hverdagen.
Nære erfaringer med autisme og ADHD i egen familie vekket Gros interesse for sammenhengen mellom kosthold, helse og adferd. Jakten på svar førte henne inn i biokjemi og ernæring – og resulterte i bøkene Tim – en mors historie om autisme og ADHD (2016) og Tim og Amys matbok (2017).
I 2024 kom Mat som funker! – en gluten- og melkefri hverdag. I 2026 fulgte hun opp med sin fjerde bok, Adferd – Vi vet bedre, men gjør det likevel, der hun utforsker hvorfor vi mennesker ofte handler mot bedre vitende.
I dag deler Gro erfaringene og kunnskapen sin gjennom bøker og foredrag. Hun møter mennesker med både faglighet og varme – og med et ønske om å skape større forståelse for det som ligger bak adferden vår.
FunkMedMat
Gro samarbeider med Heidi Stange Noraberg, som står bak FunkMedMat. Gro er sertifisert i grunnleggende prinsipper for ADHD og adferdsforstyrrelser gjennom Walsh Research Institute. Sammen er de opptatt av å se hele mennesket og utforske mulige underliggende faktorer ved fysiske og psykiske plager.
Les mer om FunkMedMat →Bøkene
-
2016Tim – en mors historie om autisme og ADHD
En sterk personlig historie om hvordan biokjemisk utredning og kosthold ble en del av veien mot bedre helse.
Kjøp boken → -
2017Tim og Amys matbok
Et praktisk verktøy for foreldre som ønsker å legge en kostholdsplan for seg og barna sine.
Kjøp boken → -
2024Mat som funker! – en gluten- og melkefri hverdag
Kokebok med gluten- og melkefrie hverdagsretter, hovedsakelig laget fra bunnen — med bilde og tekst til hver oppskrift.
Kjøp boken → -
2026Adferd – Vi vet bedre, men gjør det likevel
Den ferskeste boken: om hvorfor kunnskap alene ikke er nok til å endre adferd — og hva som skal til.
Kjøp boken →
Book Gro til ditt arrangement
Gro Raugland holder foredrag for skoler, helsepersonell, foreldregrupper og bedrifter om kosthold, adferd og psykisk helse — alltid forankret i egen erfaring og faglig kunnskap. Ta kontakt for å diskutere tema, omfang og pris.
- E-post[email protected]
- Instagram@groraugland
- StedLarvik